簡単レシピ AMADUKI(海月)

AMADUKIでは手間をかけずに美味しい家庭料理の簡単なレシピ(作り方)を紹介します。

 詳細 

人気の料理レシピ

AMADUKIでは朝食や昼食や夕食の料理に人気があり手間をかけずに出来る簡単で美味しいレシピを紹介しており、 作り方は家族構成にあわせて一人前〜六人前まで材料の分量の表示を変える事が出来ますので 一人暮らしの方から家族の多い家庭までAMADUKIの簡単なレシピを幅広くご利用いただけます。又カロリーや塩分も表示しています。 又お弁当のおかずとしてもご利用ください。

牛スジ煮込み
227kcal
1.97g
60分

酒の肴によくあう軟らかく煮込んだ牛スジ煮込みで、お好み焼きやねぎ焼きの具にもよくあいます。

砂肝のピリ辛炒め
198kcal
1.86g
10分

食感が牛タンに似たの砂肝を濃い目の味付けで唐辛子入りでピリリと甘辛で炒めた一品で、おかずや酒のつまみとしてとても美味しいです。

鶏肉バジル焼き
333kcal
1.12g
15分

まぶして焼くだけでイタリア風の鶏肉のバジル焼きです。ビールのつまみによく合います。

鶏のから揚げ
411kcal
1.28g
25分

カリッとジューシーに出来てご飯のおかずや酒のつまみにおいしい、鶏のから揚げです。

鶏の照り焼き
311kcal
1.86g
15分

フライパンを使って手間をかけずに作る、ご飯のおかずや酒の肴によく合います。

肉じゃが
346kcal
1.90g
30分

家庭料理の定番で作るのが難しい肉じゃがで上手く味付けしないとやり直しがきかない肉じゃがの失敗しないおいしい作り方です

煮豚
426kcal
2.69g
50分

ラーメンの具にも使える軟らかく煮込んだ煮豚で、薄く スライスして冷凍すれば、チャーシュー麺の具にすぐに使えて便利です。

ハンバーグ
677kcal
5.27g
30分

ビーフシチュウの素で作るデミグラスソースをかけたハンバーグでかけても煮込んでも おいしく召し上がれます。

豚キムチ
324kcal
0.79g
5分

キムチと豚肉があればすぐに出来る一品で、お酒のあてやご飯 のおかずとして召し上がれます。

豚のしょうが焼き
255kcal
1.84g
10分

食欲をさそう一品で、ご飯のおかずによく合う豚のしょうが焼きです。

焼き鳥
124kcal
0.92g
15分

焼き鳥をフライパンで焼く作る、出来立てを召し上がれば焼き鳥屋さんに負けないぐらいおいしいです。

いんげんの煮物
47kcal
0.90g
10分

食物繊維が多い、いんげんの煮物で、少し濃い味付けでご飯のおかずに合います。

かぼちゃの煮物
90kcal
0.90g
15分

シンプルにかぼちゃのみの煮物で、少し濃い目の味付けで ご飯のおかずにどうぞ。

絹さやの煮物
66kcal
0.90g
10分

ビタミン類がとても豊富なきぬさやの煮物で、少し濃い目の味付けで ご飯のおかずにどうぞ。

きんぴらごぼう
133kcal
0.91g
20分

ごぼうにシャキシャキのレンコンとニンジンで食物繊維たっぷりでご飯のおかずや、弁当におすすめです。

小松菜の炒め物
135kcal
0.62g
10分

ビタミンAやカルシウムが多い野菜で骨粗しょう症の予防や子供の骨の 成長に欠かせない栄養を含むおかずです。

里芋の煮物
118kcal
0.90g
15分

食物繊維が豊富で高血圧予防や免疫力を向上させる、里芋の煮物で、少し濃い味付けでご飯のおかずに合います。

ジャーマンポテト
213kcal
2.12g
25分

お子さんにも喜ばれるベーコン・ウインナー・鶏肉を入れた具沢山のジャーマンポテトでビールやワインなどのあてにどうぞ。

茄子の味噌炒め
132kcal
1.12g
10分

茄子だけを味噌で炒めたシンプルな料理で、ご飯のおかず・お弁当・ お酒のあてにどうぞ。

肉じゃが
346kcal
1.90g
30分

家庭料理の定番で作るのが難しい肉じゃがで上手く味付けしないとやり直しがきかない肉じゃがの失敗しないおいしい作り方です

ブロッコリーの炒め物
169kcal
1.15g
10分

栄養価の高く材料さえあれば直ぐ出来る炒め物で、ご飯のおかずや 酒のあてとしてもどうぞ。

ほうれん草のおひたし
37kcal
0.46g
10分

ビタミンAや鉄分に食物繊維が豊富な、ほうれん草のおひたしです。

ほうれん草の卵巻き
241kcal
0.95g
10分

ビタミンAや鉄分が豊富なほうれん草の卵巻きです。

ほうれん草のバター炒め
210kcal
1.51g
15分

ビタミンAや鉄分に食物繊維が豊富な、ほうれん草のバター炒めです。



あじの南蛮漬け
237kcal
3.17g
40分

野菜たっぷりで、頭から骨ごと食べられてカルシウムの補給に良い一品のあじの南蛮漬けです。

いかの照り焼き
185kcal
2.59g
10分

フライパンを使ってすぐ出来て栄養価が高く、低脂肪・ 低カロリー・高タンパクな食品で、ご飯のおかずによく合います。

いかの煮物
174kcal
2.07g
10分

味付けが難しいいかの煮物で比較的価格の安い胴長10cm以下の小ぶりのいかをさっと煮ることで柔らかく出来上がります。

カレイの煮付け
237kcal
1.74g
20分

カレイの煮付けを甘さ濃さを絶妙のバランスの味に仕上げていてご飯のおかずによくあいます。

さばの味噌煮
317kcal
1.64g
20分

安くて栄養価の高いEPA・DHAを多く含み血液をサラサラにする、鯖の味噌煮です。

さんまの蒲焼
615kcal
2.19g
15分

フライパンを使て作る、栄養的に非常に優れているのに価格が安く出来てご飯のおかずによく合う一品です。

鯛のあら煮
260kcal
2.63g
30分

安いのにおいしい、コラーゲンが多い鯛のあらを絶妙な濃さと甘さで お作りしています

たこの煮物
169kcal
1.16g
130分

たこを柔らかく煮ることで、お子様からお年寄りの方までおいしく召し上がれます。

ぶり大根
493kcal
2.76g
30分

コラーゲンやDHAにビタミンが豊富なぶりのあらを使った栄養価が高く ごはんのおかずにも良く合います。

ぶりの照り焼き
309kcal
0.96g
10分

フライパンを使って作る手間をかけずにすぐ出来てDHAを多く含み栄養価が高く、ご飯のおかずによく合います。

まぐろ漬け
115kcal
0.92g
10分

まぐろの刺身を漬けダレに漬けるだけで、丼や酒の肴やごはんのおかずとしても召し上がれます。

親子丼
706kcal
2.97g
10分

粉末の出しを使って手間をかけずにちょうど良い味加減にしています。 おいしく作るには質のよいとり肉を使用することが大切です。

カツ丼
977kcal
3.59g
20分

粉末のダシを使ったちょうど良い味付で、 ポイントは質の良い豚肉を使用することが大切です。

牛丼
946kcal
2.75g
10分

牛肉とご飯を良いものを使うと専門店の味に負けないぐらいおいしく なります。

他人丼
983kcal
2.97g
10分

粉末出しを使ってちょうど良い味加減にしています。 質のよい牛薄切り肉を使えばとてもおいしく出来上がります。

卵丼
815kcal
3.12g
10分

和風粉末だしで手間をかけずにちょうど良い味加減にしています。 早くて安い丼です。

中華丼
680kcal
5.55g
25分

粉末だしの丸鶏がらスープで手間をかけずに早く作る、栄養満点の中華丼です。

天津飯
756kcal
4.74g
10分

丸鶏がらスープで手間をかけずにちょうど良い味加減にしています。早くて安く出来る天津飯です。

天丼
676kcal
2.93g
20分

手軽に作れる和風の粉末の出しを使って天つゆを作り 揚げたての天ぷらにかけると、とてもおいしく出来上がります。

豚丼
926kcal
2.75g
10分

豚肉とご飯を良いものを使うと専門店の味に負けないぐらいおいしく なります。

まぐろ丼
573kcal
2.77g
10分

甘みとだしを効かせた、まぐろ丼のたれが絶妙で、甘すぎない 味付けです。

焼き鳥丼
680kcal
3.6g
10分

フライパンで材料さえあればすぐに出来て、質のよいとり肉を使えば、とてもおいしく出来上がります。



味付け卵
89kcal
1.7g
10 分

ラーメンの具もなる味がしみこんだ味付け卵を作る方法です。
(完成までは調理時間とは別に8時間必要です)

オムレツ
429kcal
4.06g
30分

ひき肉と玉ねぎとじゃがいも入りの具沢山のオムレツでボリュームと栄養満点の料理です。

温泉卵
101kcal
0.48g
20分

お湯だけで作る温泉卵で、その他カレーやうどん ラーメンに入れたり、様々なアレンジが楽しめます

かに玉
350kcal
2.96g
20分

中華料理の定番メニューで、オイスターソースを使ったあんがコクがあって ごはんとの相性もよいおかずです。

塩ゆで卵
87kcal
1.70g
10分

コンビで販売している殻つきなのに塩味のついた茹で卵です。(完成までは調理時間とは別に8時間必要です)

スクランブルエッグ
322kcal
1.98g
10分

牛乳を使用した、とろとろふわふわのスクランブルエッグの失敗しない方法です。

だし巻き卵
194kcal
0.70g
10分

お弁当のおかずの定番の卵焼きで、粉末だしを 使っただし巻き卵です。

茶碗蒸し
82kcal
1.14g
30分

作るのが難しい茶碗蒸しを、普通の鍋で上手に出来る方法です。

とんぺい焼き
591kcal
3,83g
10分

関西のお好み焼き屋の一品料理で、ごはんのおかずや、酒のあてとしてお召し上がりください。

ほうれん草の卵巻き
241kcal
0.95g
10分

ビタミンAや鉄分が豊富なほうれん草の卵巻きです。

オムライス
643kcal
2.59g
15分

子供が大好きなシンプルなケチャップをかけた鶏肉入りのオムライスです

五目混ぜご飯
506kcal
2.70g
15分

炊いたご飯混ぜて作る、お弁当やおにぎりにしても喜ばれる五目混ぜご飯です。

そばめし
668kcal
3.30g
15分

先にソースをごはんに混ぜておくことで、家庭でも失敗しないそばめしが出来ます

たけのこご飯
628kcal
2.92g
60分

春の旬のたけのこをおいしくいただく、炊き込みご飯です

たこ飯
697kcal
3.42g
120分

たこを軟らかく煮ますので、お年寄りの方でもおいしくいただける炊き込み ご飯です

卵かけご飯
345kcal
2.47g
5分

朝ごはんや小腹が空いた時にすぐに出来る卵かけご飯です。

鶏雑炊
283kcal
2.36g
15分

食欲が無い時や、病気の時に栄養があって胃に優しい、鶏雑炊が出来ます。

鶏の炊き込みご飯
744kcal
3.01g
60分

お弁当に入れたり、おにぎりにしても喜ばれる鶏の炊き込みご飯です。

ドライカレー
555kcal
2.75g
15分

昼ごはんやお弁当に入れても喜ばれる」、ドライカレー(チャーハン)の失敗しないで作る方法です

焼き飯
555kcal
1.98g
10分

ごはんに卵を混ぜておくことで、作るのが難しい焼き飯が家庭でもパラパラに出来ます



あさりパスタ
642kcal
4.13g
15分

あっさりした和風味のあさりパスタで、こんぶだしで旨みがさらにアップします。

あんかけ焼きそば
680kcal
5.55g
30分

粉末だしの丸鶏がらスープで手間をかけずに早く作る方法で 栄養がある、あんかけ焼きそばです。

カレーうどん
472kcal
4.98g
15分

市販のカレールーと粉末かつおだしを使ってすぐ出来るカレーうどんです。

きつねうどん
335kcal
4.54g
15分

甘すぎない揚げに、手間をかけずに汁に粉末かつおだしを使ったきつねうどんです。

塩焼きそば
560kcal
4.82g
15分

かっおのだしと塩味であっさり味の塩焼きそばが出来ます。

ソース焼きそば
635kcal
3.68g
15分

二種類のソースに醤油だしなどをブレンドして作る、ソース焼きそばです。

たらこパスタ
526kcal
1.35g
15分

タラコに昆布だしとオリーブオイルであっさりした和風味のたらこパスタです

肉うどん
580kcal
4.56g
15分

肉と玉ねぎにしっかり味を付け、汁に粉末かつおだしを使った肉うどんです。

にゅうめん
322kcal
5.84g
15分

夜食や小腹がすいた時に、すぐ出来るにゅうめんです。

焼きうどん
536kcal
3.85g
15分

醤油とミリンとオイスターソースとかつおだしで作る、野菜たっぷりで栄養満点の醤油味の 焼きうどんです。

あさりの吸い物
34kcal
2.11g
10分

夕ごはんに一杯付ける事で豪華に見える、あさりの吸い物です。

カレースープ
185kcal
1.92g
15分

朝食時やランチにあるとうれしい鶏肉を使ったカレースープです。

コンソメスープ
49kcal
1.89g
10分

洋風料理の時に後一品汁物が欲しい時によくあう、コンソメスープです。

鯛の潮汁
197kcal
2.60g
20分

鯛の潮汁の旅館など作る専門の味を家庭でも作れるように紹介しています。

卵スープ
74kcal
2.11g
5分

焼肉や焼飯の時に後一品汁物が欲しい時によくあう、卵スープです。

豆腐とわかめの味噌汁
40kcal
1.59g
10分

具に豆腐とわかめが入った毎日いただいても飽きない味噌汁です。

白菜スープ
97kcal
1.54g
10分

とろーりした体の温まる、野菜を多めに使った和風の白菜スープです。

豚汁
135kcal
1.55g
15分

豚肉や色々な野菜を入れた栄養価の高い豚汁です。

野菜スープ
93kcal
2.25g
15分

キャベツなどの野菜をたっぷり使った具沢山の野菜スープです。

わかめスープ
27kcal
2.30g
5分

焼肉や焼飯の時に後一品スープが欲しい時によくあう、わかめスープです。



お好み焼き
739kcal
4g
80分

大阪のまぜて焼く関西風のお好み焼きのレシピで家庭でも簡単で美味しい作り方です

チーズお好み焼き
899kcal
5.4g
80分

とろけるチーズがのった洋風のお好み焼きの簡単な美味しい作り方を紹介してます。

ねぎ焼き
590kcal
4.5g
80分

ねぎ焼きのレシピで牛すじ肉とコンニャク入りの簡単で美味しい作り方を紹介します。

広島風お好み焼き
703kcal
4g
80分

広島風お好み焼きのレシピで簡単で美味しい作り方を紹介します。

ピザ風お好み焼き
865kcal
3.9g
80分

関西風のお好み焼きの材料を使ってピザそっくりの家庭でも簡単で美味しい作り方を紹介致します。

モダン焼き
941kcal
4.9g
80分

中華めんをお好み焼きにのせた関西風のモダン焼きのレシピで家庭でも簡単で美味しい作り方を紹介致します。

ライスモダン焼き
911kcal
4.5g
80分

お好み焼きにごはんをのせて一緒に焼いたレシピで家庭でも簡単で美味しい作り方を紹介致します。


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カロリーと塩分は一人前で検索します