簡単レシピ(AMADUKI 海月)

食材や調味料のカロリーと塩分を材料別と総計が簡単に調べることが出来ます。

 詳細 

塩分&カロリー計算

塩分とカロリーの計算は一つの食材や調味料を選択後に分量を選択を繰り返してください。
(分量は複数選択できます)揚げ物の油の量は料理に対して唐揚げは8%、てんぷらは15%、フライは10%を入力してください。

カロリーと塩分の成分の結果はここに表示します。

大さじ1/3は小さじ1 ・ 小さじ3は大さじ1です
味の素の固形コンソメ一個は粉末の場合は小さじ2です。下記の個数はコンソメと卵のみご利用ください。gは全ての食材に利用できます。
 













 


1人前から6人前まで変更できます
 人前 

カロリーと塩分は一人前で検索します