簡単レシピ(AMADUKI 海月)

AMADUKIが教える家庭でも簡単に作れる、美味しい洋食の作り方を紹介します。

 詳細 

洋食レシピ

洋食のレシピは一人前〜六人前まで材料や調味料の表示を変える事が出来ます。

カロリー(kcal)と塩分(g)は一人前の値です

あさりパスタ
642kcal
4.13g
15分

あっさりした和風味のあさりパスタで、こんぶだしで旨みがさらにアップします。

オムライス
643kcal
2.59g
15分

子供が大好きなシンプルなケチャップをかけた鶏肉入りのオムライスです

オムレツ
429kcal
4.06g
30分

ひき肉と玉ねぎとじゃがいも入りの具沢山のオムレツでボリュームと栄養満点の料理です。

カレースープ
185kcal
1.92g
15分

朝食時やランチにあるとうれしい鶏肉を使ったカレースープです。

コンソメスープ
49kcal
1.89g
10分

洋風料理の時に後一品汁物が欲しい時によくあう、コンソメスープです。

ジャーマンポテト
213kcal
2.12g
25分

お子さんにも喜ばれるベーコン・ウインナー・鶏肉を入れた具沢山のジャーマンポテトでビールやワインなどのあてにどうぞ。

スクランブルエッグ
322kcal
1.98g
10分

牛乳を使用した、とろとろふわふわのスクランブルエッグの失敗しない方法です。

たらこパスタ
526kcal
1.35g
15分

タラコに昆布だしとオリーブオイルであっさりした和風味のたらこパスタです

鶏肉バジル焼き
333kcal
1.12g
15分

まぶして焼くだけでイタリア風の鶏肉のバジル焼きです。ビールのつまみによく合います。

ハンバーグ
677kcal
5.27g
30分

ビーフシチュウの素で作るデミグラスソースをかけたハンバーグでかけても煮込んでも おいしく召し上がれます。

ほうれん草のバター炒め
210kcal
1.51g
15分

ビタミンAや鉄分に食物繊維が豊富な、ほうれん草のバター炒めです。

野菜スープ
93kcal
2.25g
15分

キャベツなどの野菜をたっぷり使った具沢山の野菜スープです。


カロリーと塩分は一人前で検索します