簡単レシピ(AMADUKI 海月)

AMADUKIでは手間をかけずに美味しい家庭料理の簡単なレシピ(作り方)を紹介します。

 詳細 

簡単卵料理

卵料理レシピは一人前〜六人前まで材料や調味料の表示を変える事が出来ます。

カロリー(kcal)と塩分(g)は一人前の値です

味付け卵
89kcal
1.7g
10 分

ラーメンの具もなる味がしみこんだ味付け卵を作る方法です。
(完成までは調理時間とは別に8時間必要です)

オムレツ
429kcal
4.06g
30分

ひき肉と玉ねぎとじゃがいも入りの具沢山のオムレツでボリュームと栄養満点の料理です。

温泉卵
101kcal
0.48g
20分

お湯だけで作る温泉卵で、その他カレーやうどん ラーメンに入れたり、様々なアレンジが楽しめます

かに玉
350kcal
2.96g
20分

中華料理の定番メニューで、オイスターソースを使ったあんがコクがあって ごはんとの相性もよいおかずです。

塩ゆで卵
87kcal
1.70g
10分

コンビで販売している殻つきなのに塩味のついた茹で卵です。(完成までは調理時間とは別に8時間必要です)

スクランブルエッグ
322kcal
1.98g
10分

牛乳を使用した、とろとろふわふわのスクランブルエッグの失敗しない方法です。

だし巻き卵
194kcal
0.70g
10分

お弁当のおかずの定番の卵焼きで、粉末だしを 使っただし巻き卵です。

茶碗蒸し
82kcal
1.14g
30分

作るのが難しい茶碗蒸しを、普通の鍋で上手に出来る方法です。

とんぺい焼き
591kcal
3,83g
10分

関西のお好み焼き屋の一品料理で、ごはんのおかずや、酒のあてとしてお召し上がりください。

ほうれん草の卵巻き
241kcal
0.95g
10分

ビタミンAや鉄分が豊富なほうれん草の卵巻きです。


料理のコツ(卵)

おいしく作るコツは新鮮な卵と火加減です。また古くてもゆで卵には古ほうが皮がむきやすくなります。 料理はグラムで表示していますが、材料が不足している場合は大体の量でお作りください。

カロリーと塩分は一人前で検索します